728x90 하루2~3잔정도섭취1 "비알코올성 지방간 관리: 커피의 힘을 빌리다" "비알코올성 지방간 관리: 커피의 힘을 빌리다" 비알코올성 지방간은 과도한 지방 섭취, 비만, 당뇨병 등의 원인으로 인해 발생할 수 있는 간 질환으로, 건강한 생활습관과 올바른 식습관을 통해 관리할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 커피 소비가 비알코올성 지방간의 예방과 관리에 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이제 커피가 비알코올성 지방간 관리에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 첫째로, 커피에 함유된 카페인은 지방산 산화를 촉진하여 간세포의 지방산 축적을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 카페인은 대사 속도를 증가시켜 지방 연소를 촉진하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 둘째로, 커피에는 항산화제인 카페올이 함유되어 있습니다. 카페올은 간세포를 보호하고 간 기능을 개.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 728x90
