728x90 마음3 "화를 다스리는 지혜: 마크 트웨인의 조언" "화를 다스리는 지혜: 마크 트웨인의 조언" 마크 트웨인은 우리에게 화를 다스리는 방법에 대한 지혜를 전합니다. "화가 날 때는 100까지 세라. 최악일 때는 욕설을 퍼부어라"는 그의 말은 우리가 어떻게 화를 다스릴지에 대해 깊은 고민을 하게 합니다. 우리는 종종 화가 나면 감정을 억누르거나 폭발시키는 경향이 있습니다. 그러나 트웨인은 우리에게 화를 다스리는 방법에 대해 새로운 시각을 제시합니다. 화가 날 때는 100까지 세며, 이를 통해 감정을 조절하고 분노를 진정시킬 수 있습니다. 또한, 최악일 때는 욕설을 퍼부어서 감정을 해소할 수 있습니다. 하지만 우리는 화를 통제하는 방법에 대해 더 나은 방법을 찾을 수 있습니다. 화가 날 때는 숫자를 세는 것보다 숨을 깊게 들이마셔보고, 감정을 진정시키는 기법.. 2024. 3. 17. 소리 없는 깨달음의 평화 소리 없는 깨달음의 평화 오늘은 지광 스님의 명언을 통해 소리 없는 깨달음의 평화에 대해 이야기해보려고 합니다. 빈 깡통이 소리가 요란한 것과 꽉 차있는 것은 소리를 내지 않는다는 지광 스님의 말씀은 우리의 마음속에도 그대로 적용됩니다. 마음이 텅 비어있을 때는 자극에 민감하고 소란스러운 소리를 내지만, 깨닫고 차분해진 순간에는 소리 없는 평화로움이 찾아옵니다. 우리의 일상 생활에서도 자극에 반응하거나 불안에 휩싸이는 것이 아니라 깨달음과 평화를 찾아가는 것이 중요합니다. 깨달은 사람은 마음속 깊은 곳에서 우러나는 소리를 내지 않습니다. 그들은 주변의 소란과 갈등에 휘둘리지 않고, 마음의 평화를 유지하며 더 나은 삶을 살아갑니다. 우리 또한 일상 속에서 자신의 내면을 되돌아보고 깨달음의 평화를 찾아가는 .. 2024. 2. 22. 기운과 마음의 상태가 우리 삶에 미치는 영향 기운과 마음의 상태가 우리 삶에 미치는 영향 우리 삶에서 기운(氣)과 마음의 상태는 매우 중요한 영향을 미칩니다. "좋은 기"를 받느냐 "나쁜 기"를 받느냐에 따라 우리의 삶이 크게 영향을 받는다고 할 수 있습니다. 우선, "좋은 기"를 받는다는 것은 긍정적인 에너지를 받아들이고, 마음이 편안하며 건강한 상태를 유지하는 것을 의미합니다. 이러한 상태에서는 자제력이 강화되어 삶의 어려움에 대처하는 능력이 향상됩니다. 또한, 마음이 평온한 상태에서는 자비심과 사랑의 마음을 키우는데 도움이 되어 이웃을 자신의 몸 같이 사랑하고, 벌어지는 고통을 공감할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 이는 우리가 서로 모여서 지지하고 사랑하는 '끼리끼리 모이는 법'을 배우는데도 도움이 됩니다. 그러나 반대로 "나쁜 기"를 .. 2024. 2. 18. 이전 1 다음 728x90
